Kursinhalte
- 5 Abschnitte
- 10 Lektionen
- 6 Wochen
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- Verstehen2 ItemsDu machst mentale Last sichtbar und konkret.
- Verteilen2 ItemsDu lernst, Verantwortung klarer zu teilen.
- Stabilisieren3 ItemsDu baust Systeme fuer Kalender, Grenzen und Selbstfuersorge.
- Premium-Umsetzung3 ItemsBonuslektionen für Transfer, Stolperfallen und konkrete Umsetzung.
- Test & Festigung1 ItemKurzer Test zur Festigung der wichtigsten Kursinhalte.
Bonus: Standards verhandeln
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Abschluss-Test: Mental Load reduzieren
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